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暑假来临 ，不少人都踏上了旅行的路途 。然而 ，出门在外 ，难免会遇到种种意外——小到稍微擦伤、蚊虫叮咬 ，大到扭伤、中暑甚至食物中毒 ，不但可能打乱行程 ，严重时还会危及生命 。学会基本的抢救知识 ，提前备好应急物品 ，才华让旅途更定心 。
旅行中走路多、路况重大 ，脚踝、膝盖等部位容易扭伤 。尤其是在爬山、徒步或穿不对适的鞋子时 ，稍不注重就可能崴脚 ，瞬间泛起疼痛、肿胀甚至无法运动 。
应急办法：
阻止运动：一旦扭伤 ，连忙阻止行走或运动 ，阻止受伤部位受力 ，避免损伤加重 。
冷敷消肿：受伤后24小时内 ，只管用冰袋或冷毛巾冷敷抵达消肿的目的 。
加压包扎：用弹力绷带纠葛受伤部位 ，松紧以能插入一根手指为宜 ，既能减轻肿胀 ，又不影响血液循环 。
抬高患肢：坐下或躺下时 ，将受伤的脚或腿垫高于心脏水平 ，有助于血液回流 ，缓解肿胀 。
药物缓解：48小时后可外用吡罗昔康贴片一类的止痛药 。它能通过抑制炎症反应缓解疼痛和肿胀 ，每贴载药量48mg ，长效24小时镇痛 。
注重：扭伤后不要连忙推拿或热敷 ，不然会加重出血和肿胀；若泛起枢纽畸形、强烈疼痛无法运动 ，可能是骨折 ，需连忙就医 。
摔倒、被硬物刮蹭 ，很容易造成擦伤——伤口外貌有血迹、土壤或异物 ，虽然不算严重 ，但处置惩罚不当可能引发熏染 。
应急办法
冲洗伤口：专心理盐水或清洁的流动清水冲洗伤口 ，冲掉外貌的泥沙、灰尘等异物 。若是伤口较深、无法回血 ，或者有污染物无法自行处置惩罚 ，一定要实时就医 。
消毒处置惩罚：用碘伏或75%酒精清洁伤口周围；面部擦伤慎用碘伏 ，可能留下色素冷静 。消毒后再专心理盐水冲洗掉残留的消毒液 。
掩护包扎：若伤口较小 ，可贴创口贴；若伤口较大或有渗液 ，用无菌纱布笼罩后用医用胶带牢靠 。
视察换药：天天替换一次包扎 ，坚持伤口清洁 ，若泛起红肿、疼痛加剧、流脓或发热 ，可能是熏染 ，需实时就医 。
过敏反应轻则皮肤瘙痒、起红疹 ，重则泛起呼吸难题、过敏性休克 ，需紧迫处置惩罚 。
应急办法：
脱离过敏原：连忙远离引起过敏的物质（如阻止食用过敏食物、离着花粉情形） 。
缓解皮肤症状：若泛起皮肤瘙痒、红肿 ，可外用涂抹赛庚啶乳膏 。它属于抗组胺药 ，不含激素 ，能快速缓解过敏引起的皮肤症状 ，且外用更精准 ，不经肝肾代谢 ，副作用小 。
小心严重过敏：若泛起呼吸难题、喉咙发紧、声音嘶哑、头晕、心慌、全身湿冷 ，需连忙送医！
注重：有过敏史者旅行时需随身携带常用抗过敏药 ，并见告偕行者自己的过敏情形和抢救要领 。
高温天气 ，容易引发中暑 。轻则头晕、乏力、出汗多 ，重则高热、意识模糊 ，甚至危及生命 ，尤其收人、儿童和体弱者更需注重 。
应急办法：
转移情形：连忙将患者移至阴凉、透风处 ，解开衣物 ，让其平卧休息 。
物理降温：用电扇、空调降低情形的温度 ，用凉毛巾擦拭患者额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管富厚的部位 ，加速降温 。
增补水分：若患者意识苏醒 ，可以辅助患者多饮水 ，最好是含有盐分的饮品 。不要给意识模糊者喂水 ，以免呛咳或窒息 。
重症处置惩罚：若患者泛起高热、无汗、意识不清、抽搐、呼吸循环衰竭等危重症状 ，需连忙拨打抢救电话 ，同时一连降温 ，期待救护车 。
注重：许多人都以为藿香正气水可以治疗中暑 ，这是一个过失的看法 。它是治疗寒邪入体的药 ，不适用热出来的误差 。
旅行中遇到动物叮咬很常见 ，轻则瘙痒不适 ，重则可能撒播疾� 。ㄈ缈袢 Ⅱ绯娌 。┗蛞⒀现毓� ，需凭证叮咬的动物类型区别处置惩罚 。
蚊虫叮咬
舒缓红痒：可用冷毛巾湿敷缓解红肿；若瘙痒显着 ，可外涂克罗米通乳膏 ，通过皮肤局麻止痒 ，不含激素 ，使用更定心 。
蜱虫叮咬：用细镊子牢牢夹住蜱虫头部 ，笔直向上缓慢用力拔出 ，不要扭转或挤压 。若口器残留 ，需就医取出 。若泛起发热、皮疹、肌肉酸痛 ，可能是蜱虫撒播疾病 ，需连忙就医并见告医生被蜱虫叮咬史 。
猫狗等其他动物抓伤/咬伤
连忙处置惩罚伤口：用胰子水（或流动清水）重复冲洗伤口至少15分钟 ，轻轻挤出污血 ，然后用碘伏消毒 ，不要包扎伤口 ，坚持开放 。
尽快就医：去医院凭证袒露品级、动物情形评估是否要接种狂犬病疫苗、免疫制剂、破伤风针等疫苗 。
被蛇咬伤
脱险：连忙远离咬伤区域 ，若是蛇咬住不放 ，可用棍棒或其他工具促使其脱离；只管记着蛇的形态特征 ，利便救治 。
呼救：第一时间呼叫救援 ，就近就医 ，只管坚持镇静 ，阻止加速心率 。
降低血液循环：伤处位置低于心脏 ，伤口近心端勒紧包扎 ，延缓毒液撒播 。需要注重包扎时间不可过长 ，避免肢体坏死 。
若是食材不新鲜、餐具不洁或暴饮暴食 ，可能引发食物中毒 ，通常在进食后数小时内泛起恶心、吐逆、腹痛、腹泻等症状 ，严重时会脱水、休克 。
应急办法：
判断症状：若进食后16小时内泛起上述症状 ，且偕行者有类似情形 ，很可能是食物中毒 。
催吐：意识苏醒者可用手指或筷子刺激咽喉部 ，促使吐逆 ，倾轧胃内残留食物 。
增补水分：吐逆、腹泻后容易脱水 ，需饮用淡盐水或口服补液盐 ，少量多次饮用 ，阻止喝含糖饮料 。
实时就医：保存剩余食物或吐逆物 ，见告医生进食种类和时间 ，以便快速诊断和治疗 。若泛起高热、强烈腹痛、频仍吐逆无法进水、脱水 ，需连忙送医 。
注重：出门在外 ，只管选择正规餐厅就餐 ，不吃生冷、变质食物 ，海鲜彻底煮熟 ，不喝生水 ，从源头规避食物中毒 。
旅行的意义是享受优美时光 ，而清静是一切的条件 。
备好抢救物资、掌握这些应急知识 ，既能在意外爆发时冷静应对 ，也能让旅途更有包管 。
希望这份攻略能伴你一起平安 ，玩得纵情！
【声明】文章内容不作为临床诊疗依据 ，仅供交流、学习 。
