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最近这段时间季节更替，早晚温差变大，越来越多的人泛起伤风、咳嗽、喉咙痛等症状 。我们除了做好防护，还能做些什么来提高身体的对抗力？面临上呼吸道熏染和其他一些熏染性疾病，免疫系统的正常运转至关主要 。这就需要我们摄入足够的能量和优质卵白，多吃水果和绿叶蔬菜，来包管富足的维生素、矿物质等微量元素的供应，才华资助我们更好地抵御病毒的侵袭 。而这其中，有一个营养素特殊值得我们重视，那就是维生素C 。
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处暑来临，体现炎热的暑天正式终止 。气温也逐步降下来了，可是有一群人还在痛苦之中，那就是失眠人群 。有最近最先失眠的，也有自己就失眠但最近又加重的，但这究竟是什么缘故原由导致的？我们该怎样在换季时拥有优质的睡眠呢？
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关于非炎症性皮肤病和纯粹性晚年皮肤瘙痒症，可以实验使用局部麻醉药膏，例如克罗米通乳膏，它具有局部麻醉的效果，清静无激素，适用于自觉性瘙痒，由于过敏、黄疸、糖尿病引起的瘙痒，疥疮和昆虫叮咬等 。
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